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Terence Ho

體能教練

Terence Ho 體能教練: Welcome

導師簡介

  • 曾任香港及台灣代表運動員之體能教練

  • 美國國家力量與體能協會認證體能專家(NSCA-CSCS)

  • 美國舉重協會一級舉重教練(USAW-1)

  • ERGON IASTM肌筋膜訓練員國際認證


一般人也能體驗頂級運動員的訓練!具有多年體能訓練與復康經驗的Terence,希望透過簡易的活動,以線上形式將各項的運動資訊帶給大家。

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基礎肌筋膜放鬆101:居家辦公室篇

課堂簡介:

  • 時間:待定(暫定三月中旬開始,平日星期一晚上,每堂約45分鐘)

  • 價錢:$80/一堂,現優惠價$150/3堂

  • 備註:建議學員自備網球、滾筒、彈力帶

Terence Ho 體能教練: Price List

基礎體能101:無痛訓練篇


課堂簡介:

  • 時間:待定(暫定三月中旬開始,平日星期二晚上,每堂約45分鐘)

  • 價錢:$80/一堂,現優惠價$150/3堂

  • 備註:建議學員自備彈力帶

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